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Wenn mir die Happypills genommen, werden ist als allererstes Folgendes präsent: wann kommen sie wieder, die Ängste, komischen Gedanken, Antriebslosigkeit und all die Nebenwirkungen der Nichtpillen? Und genau das ist eine Gradwanderung die es geschickt zu meistern gilt. Ich freue mich auf das Ende unseres gemeinsamen Weges, und genau das muss mir in meinem Köpfchen„Gedankekarussell“ weiterlesen

Im Wartezimmer, da ist es für mich nun immer mit einer Anspannung verbunden. ob ich das nun will oder nicht. Da hilft auch kein leckeres Franzbrötchen davor. Immer wird es eine Frage bleiben: kommt er oder kommt er nicht zurück. Aber, heute bin ich guter Dinge! Ich bin noch in den Babyschuhen, so schnell passiert„Wartezimmer- immer!“ weiterlesen

Die Kurzform: Wartezimmer. Bei einem neuen Frauenarzt. Ich bin ambivalent was das angeht. Die Rahmenbedingungen sind großartig, er ist nur 10 Minuten Fahrtweg entfernt. Aber! Er kennt mich nicht. Alles neu, alles neu erzählen, und dann den Wechseln vollziehen, mitten in der Eingliederung und AU. In ein paar Minuten weiß ich ob es klug ist„Warten im Zimmer“ weiterlesen

Habe ich Dir eigentlich schon erzählt das die Krankenkasse mir die Therapie bewilligt hat? Nun, nach einem Wiederspruch meinerseits ging es dann komischerweise sehr zügig mit der Genehmigung – „nach gründlicher Prüfung“- aha! Ich hinterfrage dies nur sehr leise in mir drin, will ja niemanden wachrütteln. Vom Zeitrahmen können es zwei Jahre Therapie sein, aber„Hallo Arbeitswelt“ weiterlesen

So sagen zumindest die Chinesen. Der Hase. Da fällt mir nur einer ein: der weiße Hase, der keine Zeit hat. Und als wäre das nicht schon schlimm genug, schleppt er noch eine viel zu große Uhr mit sich. Das neue Jahr also. Als allererstes hat es mir Gedanken geschenkt. Wilde, Wirre und auch Erleuchtende. So„🐇 Nun ist es da, das Jahr des Hasen.“ weiterlesen

Und das lernen wir doch schon als Kind. Oder hast du, liebeR LeserIn mit Grasflecken an den Knien, Applaus von Mama bekommen? Eben. Sie musste richtig ackern um die Büx wieder schick zu bekommen. Und genau da stehe ich gefühlt mein ganzes Leben. Und es fuckt mich gerade so ab. Diese Spirale, sich selbst zu„Es reicht nicht, das gute Waschpulver zu nehmen. Der Fleck braucht intensive Maßnahmen, um dauerhaft zu verschwinden!“ weiterlesen

Das bedeutet auch, das ich nach einem Widerspruch bei der Krankenkasse meine Psychotherapie bewilligt bekommen habe – und zwar bei meiner Therapeutin, die ja nur noch private Patienten betreut …. Und mich. Da gehe ich also heute hin. Wie seit Mai ja eigentlich wöchentlich. Ich denke jedes Mal: hm, ich habe keine Lust, ich habe„Sergeant- Tag“ weiterlesen

Es ist so viel passiert. Und wie mein Wesen eben ist, ich bearbeite es mit mir und wenn es gut gelagert in einer Schublade ist, kann ich entweder jederzeit hineinsehen oder sie für immer verschließen. Diese Entscheidung muss ich aber immer vorher treffen, und das dauert eben seine Zeit. So, wo fange ich bloß an.„Ich bin noch hier“ weiterlesen

Ich träume die letzten Tage gruseliges, tiefgründiges und angsteinflössendes. Es mag wohl sein das es mit vielen bevorstandenen Terminen zusammen hing. Ich dachte ich wäre wieder recht „stabil“. Weit gefehlt. Ich erwische mich, wie ich wieder einen Rückwärtsgang in mein geschütztes Häuschen antrete. Mich überfordern Gespräche, Verantwortung und mein Sein. Ich habe seit Tagen dieses„Träume die den Schlaf besuchen…“ weiterlesen

Nachdem ich nun einigermaßen in meine alte- neue Therapieroutine gefunden habe und die Tabletten so richtig wirken, geht es mir besser. Aber so richtig besser geht es mir seit etwa 2 Wochen. Natürlich spielt die Ruhe und Gewissheit vorerst keinerlei Verpflichtung nachzukommen, eine grosse Rolle. Aber auch die Tatsache das ich diese Teufelspillen nicht mehr„Du kannst nicht alles haben…“ weiterlesen

Ich habe Geburtstag, es ist schon ein Fortschritt dies auszusprechen. Wann hat es eigentlich begonnen diesen Tag zu fürchten? Ich kann es gar nicht sagen. Ich glaube mich zu erinnern das ich so etwa mit 16-20 Jahren ganz gute Geburtstage mit Spass hatte. Allerdings kann ich mich ja bekannterweise an mein Leben vor diesem Alter„Die Geburtstagsphobie“ weiterlesen

9 Tage AU. 9 Tage rastlos und doch erschöpft um nichts tun zu können. 9 Tage anfangen um den Sinn darin zu verlieren. 9 Tage zwischen Erleichterung und unsagbarer Angst. Und 9 Tage + 3 neue ICD Codes, die sich nicht schön lesen. Ich kann mit mir und meiner Welt nichts anfangen. Ich stehe so„Der weisse Hase“ weiterlesen

Ursprünglich veröffentlicht auf 🧩 Fusseln und Holla die Waldfeen 🧩:
Das kippt von jetzt auf gleich, Wut auf sich selber, wenn man merkt das man seinen eigenen Ansprüchen nicht mehr gerecht werden kann. Wenn man merkt das funktioniert nicht so wie man das gerne hätte, wenn man merkt das wird schlimmer und schlimmer das man…

Ich war ja mit meinem Mann in der Ausstellung „Impressionen- Depressionen“ der Robert Enke Stifftung. Und dort ging es auch um das Fühlen. Wie fühlt sich ein Mensch mit Depressionen Wie nimmt dieser diese Gefühle wahr/an Wie drücken sie ihre Gefühle aus Ich kann ja nur von mir sprechen und möchte dir lieb:r Leser:in sagen,„Fühlen“ weiterlesen

Hallo liebe Leser:Innen. Ich kann jetzt schon sagen, mit Überraschung war mein Besuch bei meinem Sergeant schon zu verbuchen. Zu allererst war ich so nervös, unsicher und zweifelnd. Was soll ich da, ich kenne doch die Probleme. Sie kann doch eh nichts tun. Worüber sollen wir bloß sprechen. Bin ich überhaupt „depressiv“ genug um einen„Grüsse vom Sergeant“ weiterlesen

Aus heiterem Himmel; schön wärs! Der Himmel ist nicht heiter. Zumindest mindestens wolkig. Heute habe ich mich entschieden alte Wege zu gehen. Ich bin sogar bereit die tollen Muntermacherpillen wieder zu nehmen. DAS ist doch verrückt. Es ist so anstrengend den roten Faden nicht zu verlieren. Sich nicht in Aufgabe hineinzusteigern. Dieses Denken um nicht„Guten Tag Frau Sergeant, da bin ich wieder.“ weiterlesen

Ich habe ja geschrieben das ich mehr Zeit und Worte benötige um meine Vermutung loszulassen. Die Vermutung warum meine Schwestern und ich irgendwie zusammenfinden. Es fing im letzten Jahr an: Krebs 1.0 zog ein und ich fühlte mich verpflichtet den Frauen der Familie diese Selbstverantwortung aufzuerlegen. Irgendeine Frau macht nun einmal den Anfang. Von dem„Was für ein Tag!“ weiterlesen

Heute nehme ich Tablette 20 von 1825. Ich finde das ist ein Fortschritt 😂 Na gut, wenn ich bedenke was für arschige Tabletten es sind, sind 20 eigentlich schon zu viele. Und warum bekomme ich überhaupt noch meine Periode? Also ehrlich gesagt habe ich schon irgendeinen Vorteil erwartet. Vielleicht ist das ja so’n “ kommt„20 Tabletten später …“ weiterlesen

Ich sollte damit beginnen: mir geht es gut. Meinen Besuch beim Traumatherapeuten habe ich wahrgenommen. Ob er dann in die engere und einzige Wahl kommt, wird sich zeigen. Lust habe ich dazu überhaupt keine. Ich denke darüber nach und denke und denke. Die Angst vor der Wahrheit… was ist wenn ich herausfinden das ich einfach„Wo ist der Anfang und wann kommt das Ende?“ weiterlesen

Wie bekannt, habe ich gestern vor 6 Wochen meinen Knoten ertatet. Brust links – harmlos wie sich herausstellte. Das Böhnchenwollte mir nur sagen: hey, guck mal zu meiner Nachbarin. Habe sie im Mammographiezentrum gemacht. Nach einer für unmenschlichen Wartezeit kam ich dann dran zur Stanz- und Vakuumbiopsie. Dort wurde ich freundlich und empathisch betreut. Nett„6 Wochen +1“ weiterlesen

Zur Erklärung: ich bin nicht nur Erziehende im beruflichen Kontext sondern auch Mutter und seit einem Jahr, auch Oma. Etwas früh wie ich finde, aber das lag nicht in meiner Macht 😃. Und heute musste/durfte ich einspringen, den kleinen Erdenmensch in der Krippe einzugewöhnen. Morgen auch. Interessant dies nun aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.„Eingewöhnung“ weiterlesen

Unerwartet, ungeplant und ein wenig müßig bin ich heute als Teil eine 3er Oma-Gang unterwegs gewesen. Meine Mama hat vorgeschlagen meine Oma zu besuchen. Mit meiner Enkelin. Irgendwie ist es ja auch eine Abwechslung bis zum nächsten Mittwoch. Wir drei Dame – also jede eine Oma -plus die 5. Generation. Es schiffte die ganze Zeit.„Ein Tag mit Erinnerungen – mit meiner Oma 🥰“ weiterlesen

Ich habe nun einige Stunden überlegt… mehr Zeit hatte ich nicht. Soll ich niederschreiben oder nicht? Was nicht niedergeschrieben steht, existiert nicht. Ganz einfaches Gesetz. Zumindest in meiner Welt. Noch bin ich nicht durch mit dem Dwnken. Und vielleicht ist es auch völlig überflüssig , übertrieben und überheblich. Habe ich nicht “ schon immer“ den„Zeit kann lang sein – in guten wie schlechten Situationen.“ weiterlesen

Ich wurde gefragt ob ich nicht mehr schreiben möchte. Gute Frage, die Antwort ist DOCH. Oder ja, ich möchte noch schreiben. Aber gerade fehlen mir die Schlüssel zu meinen Schubladen. Oder ich bewahre sie aktuell sicher auf. Die letzten Wochen waren für mich anders anstrengend. Der Übergang von der verschlossenen inneren Seite, umzukehren in eine„Lebenszeichen“ weiterlesen

Ich liebe diese Hoody’s (für die Älteren: Kaputzenpulli), T-Shirts und Beany’s (auch für die Älteren: Schlupfmützen). Diese Shirts zeigen oft und gern meine Stimmung. Ich suche sie mir oft dem Anlass meines „in die Welt“ treten entsprechend, aus. Ab und an verdecke ich sie unter einer Strickjacke (heute: Cardigan) 😅 Ganz schön anstrengend diese Gender-Neumodische-Sprachgebung.„Statement – Shirts“ weiterlesen